ALOHA！東大阪のナナ子です♪
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いや〜赤信号点滅してますよ！
この暑さにもかかわらず
口に布きれ！
むむむ〜〜〜〜！
ま！今日はそれはちょっと置いといて・・・・
初体験でした！ちょっと考えれない・・・・
先日外出中にトイレに引きこもってしまいました！
皆さんもお気をつけ遊ばせ
きっと軽症の熱中症だったかな〜
経口補水液を飲んだら
す〜って吐き気がましになりました
（しんどくなる前にチビチビ飲もうね^^;)
きっと体力が落ちていたのでしょうね！
油断大敵！
皆さんは大丈夫ですか？
生まれつき身体の丈夫な人が
めっちゃ羨ましい私です！
ということで！
この暑さで体調不良に！
手作り経口補水液
私は、お塩、ブドウ糖、レモンで適当に作っちゃいますが
皆さんは真似しないでね
本当はきっちり作ったほうがいいと思います（汗）
なので、
私はこちらの栄養士さんおすすめがいいかな〜って思います♪
ちなみに、私は脳の栄養”ブドウ糖”を使うのが好きです^^
ではでは！
今日はあっさり
熱中症や夏バテに経口補水液の作り方でした！
って、レシピは私のレシピちゃうやん（笑）
暑ばてに負けず
楽しいお盆休みをお過ごし下さいませ♪
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今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。
MAHALO＆ALOHA ナナ子でした♪
では、またお会いしましょう！
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