『夏バテ・熱中症』お家で作る、経口補水液の作り方

ALOHA!東大阪のナナ子です♪

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いや〜赤信号点滅してますよ!

この暑さにもかかわらず

口に布きれ!

むむむ〜〜〜〜!

 

 

 

ま!今日はそれはちょっと置いといて・・・・

 

 

初体験でした!ちょっと考えれない・・・・

先日外出中にトイレに引きこもってしまいました!

皆さんもお気をつけ遊ばせ

きっと軽症の熱中症だったかな〜

経口補水液を飲んだら

す〜って吐き気がましになりました

(しんどくなる前にチビチビ飲もうね^^;)

 

 

 

 

きっと体力が落ちていたのでしょうね!

油断大敵!

皆さんは大丈夫ですか?

生まれつき身体の丈夫な人が

めっちゃ羨ましい私です!

 

 

 

ということで!

この暑さで体調不良に!

手作り経口補水液

私は、お塩、ブドウ糖、レモンで適当に作っちゃいますが

皆さんは真似しないでね

本当はきっちり作ったほうがいいと思います(汗)

 

 

 

なので、

私はこちらの栄養士さんおすすめがいいかな〜って思います♪

ちなみに、私は脳の栄養”ブドウ糖”を使うのが好きです^^

経口補水液の作り方

 

 

ではでは!

今日はあっさり

熱中症や夏バテに経口補水液の作り方でした!

 

 

 

って、レシピは私のレシピちゃうやん(笑)

 

 

 

暑ばてに負けず

楽しいお盆休みをお過ごし下さいませ♪

 

 

 

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今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。

MAHALO&ALOHA ナナ子でした♪

では、またお会いしましょう!

 

 

 

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