”誰かと比べて辛くなった時の解決方法・・・・”
関西/大阪/ハワイアンロミロミ・カフナボディワーク＆カフナプリンシパル・スクール講師ナナ子です♪ 誰もが使えるハワイアンカフナの叡智でとびっきりの人生を暮らすために LINE@マガジン” LIVE ALOHA” or ”メールマガジン” ★ロミロミ施術動画YouTube ★体験レッスン ★レッスン生のお声はこちら ★インスタグラム ★MESSAGE from ALOHA PHOTOS ★フェイスブック ★ツイッター
誰かと比べて辛くなった時・・・・
あなたはどうしていますか？
ALOHA ! ナナ子です♩
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そんな時！
心がモヤモヤ
気になって気がつけば
そのことばかり考えてしまう
考えるのやめたい！
と、思ってもそれがなかなか出来ない
そんな自分がまた嫌になっちゃって
自己嫌悪・・・・・
誰しも一度は経験したことがあるんじゃないでしょうか？
そんな時、そんな思いを振り払おうとすればするほど
その思いは私たちにしがみついてくる
もし、少しでも早くその思いを解消したいなら
自分自身が今感じているその思いをしっかり
感じ尽くしてあげることです
感じ尽くすとは
その思いを丸ごと否定せず
感じたままに感じることです
その思いを自分から無理に引き離さず
その思いを感じている自分をしっかり受け止めてみてあげてくださいね
初めは上手に出来ないかもしれませんが
慣れてくると
その思いがスーッと溶けてなくなる現象がやってきますよ♩
カフナボディワークの教えでは
全ての感情は私たちのファミリーであると考えます
だから、それをどこかに追いやることはしない
ただ、認め感じ尽くすだけ・・・・
するとそれ（その思い）がスーって納得して落ち着くんですよ♩
私がカフナプリンシパルから学んだ事・・・・・でした by,nanako
MAHALO&ALOHA
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