セルフケア・アクティブレスト (active rest / Hoʻomaha ʻeleu)

  1. 身体の痛みにお悩みの方へ・・・・
  2. 一緒にやろう！アクティブレスト ポールバージョン
  3. やっぱり凄いやん！アクティブレスト！カラダと脳の話し
  4. アクティブレストの仕方！究極の癒しをご自身で行いましょう！
  5. 動画）リラクゼーションストレッチ（アクティブレスト）に使うポールのご用意！
  6. ２０２０年１月もっと学びやすく NEW!ベーシッククラス開講！
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