To Dear ME：自分らしく輝くハワイ式幸せの法則
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アクティブレスト（active rest）
アクティブレスト（active rest）
2021.2.18
カフナ・プリンシプル（ハワイアン・カフナの法則）
人生を楽しみたければカラダを磨く！新感覚メディテーションアクティブレスト！！
2020.6.29
カフナ・プリンシプル（ハワイアン・カフナの法則）
一緒にやろう！アクティブレスト ポールバージョン
2020.5.13
セルフケア・アクティブレスト (active rest / Hoʻomaha ʻeleu)
アクティブレストの仕方！究極の癒しをご自身で行いましょう！
2020.5.12
カフナボディワーク・ロミロミ（ボディメディテーション）
動画）リラクゼーションストレッチ（アクティブレスト）に使うポールのご用意！
2019.9.27
カフナ・プリンシプル（ハワイアン・カフナの法則）
もっとも大切な授業カリキュラムはこれ！噛み締めがなくなったんです！
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