まずは、何をしたのかしのごの言わず結果からお見せしましょう！
２０代〜８年ほど前までは
足先を外に向けて立つのが癖になっていました。
それがかっこいいとどこかで思い込んだ云十年（汗）
ぼんやり時間をかけてセラピストさんのお世話になり
随分Ｏ脚も変化はしていたけどまだまだの数年前
私の記憶では昨年２月ごろは
まだこの状態に近かったのを覚えています。
ヨガのポーズでお膝と足先の方向を
同じ向きにすることが出来なかったのを覚えているからです。
そして、最近のこと！
脚がなんかちゃう！と気づいて写真をとってもらって
自分がびっくりした（笑）
いつの間に？？？？？？？
結果Ｏ脚が改善方向でありますが
私の喜びは身体全体が変わっていることです。
（まあ！脚だけ変わるとはあり得ないので当たり前ではあるのですが^^;）
身体が変わるということは人生の
喜びや幸せ指数が変わるからです！
心も変わります！
そう言えば・・・・と自分のことを考えると
この一年の大きく変化しているのに気づきます。
この写真を見てご連絡くださった方がいました。
私がまだ途中経過ではありますが
長年の悩みに変化が大きく現れたので嬉しかった」と話すと
自分の悩みを理解してもらえると嬉しいもんです。
主に行なったのは、とってもシンプルな考え方です
なんかガックシしましたか？
でも、これがベースです！
セラピストさんのお世話になることもしていますが
大事なのは、毎日のマインドとカラダです！
そこが重要なポイントです！
たったこれだけのシンプル方法です！
一流選手は自分のメンテナンスをしっかりしているといいます。
三浦 知良こと「キング ・カズ (KING KAZU)」や
イチロー選手の筋肉は
とても柔らかい筋肉なはずと
とある技術者界隈の話です。
触ってみたい〜〜〜〜（笑）
そうそう！
素晴らしくメンテナンスされた筋肉を触ったことありますか？
私はあります！
それはもう〜「ワ〜〜〜〜」って声が出ました。
続き↓
