幸せに稼ぐ女子は知っている!新時代の心と身体の健康法!

私は何でも屋さん!

ALOHA!nanakoです

 

今日は自転車で出勤しましたよ〜🚲

出勤前はなんか億劫になるんやけど

走り出すとやっぱり自転車は気持ちいいな〜

お1人様お仕事はほんと、何でも屋さんですね〜

最近は新しいホームページ作成に夢中です

今日も空きを見つけてはカチャカチャ

ちょっぴり指、腕を酷使しちゃっている。。。。

メンテナンスも欠かせませんね

 

大変だけど〜

少しずつ出来上がるのが楽しいもんですね♩

 

そうそう!結構『指』が原因で肩こりになってる方って多いいんですよ〜

サロンでは肩こり解消に腕のマッサージやストレッチさせてもらうんだけど

ご自身でも手のひらや手首のストレッチをされるといいですよ!

ひどくなっちゃう前にセルフケアしてみてね♩

 

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mahalo♡

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