サロンのクライアントさんがいつも素敵な事を教えてくれます。

ガラダがしんどいと朝から辛いし仕事もしんどい

クライアントさん「最近は仕事での嫌なことも気にならなくなって来た」と・・・・

私「カラダだしんどいと考え方もネガティブになりがち

元気だと今まで気になってたことも気にならなくなったりしますよね〜」

クライアントさん「（カラダが元気やと）出会うものが変わるんですよね〜」

私「そうですよね〜いいこと言いはる」と(私素敵な言葉やからメモメモ^^しました）

なんて話してました♩

私たちって気がつかないまでも結構疲れが溜まって

気分がマイナス傾向に考えがちだったり

イライラしたり元気がなかったりしますね

しかも気がつかない間に・・・・ってのがポイント

元気になって初めて

あ〜、あん時しんどかったんや〜なんて振り返ることが出来たりします。

落ち込み過ぎない間にメンテナンス出来るといいですね

落ち込みすぎると元気になる為にしたらいいことすら

気重で出来なくなったりします・・・・・

しかも私たちは認識してないことが多い

だからこそ日頃のメンテナンスが役立ちます

でも私もそんな時があります

あ〜だからこそ日頃のメンテナンスって大切だな〜と改めて思います

今年は、しっかり自分にフォーカスして

ボディのメンテナンス心がけている私です♪

特に産後や子育て中、更年期、ホルモンバランスが変わる時や介護中に

知らず知らずに落ち込みが深くなりやすいですね

誰かに手をかけてあげないといけないときは

なおさら意識して自分メンテナンス心がけてあげる必要があると私は思います。

私がそれでガッツリカラダダウンココロダウンガックリだったから^^

メンテナンスで復活して、今だからわかりますってことですが・・・・^^;

と、そんなこんなで

因みに私はしっかりフォーカスしてメンテナンスしだして１ヶ月

本当にカラダって素直〜正直〜と

カラダからの恩恵を得ている私です♩

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