手放したい事にエネルギーを与えてしまうと・・・・

大阪ロミロミ・カフナ・ボディワーク＆カフナプリンシパル・スクール講師ナナ子です♪  誰もが使えるハワイアンカフナの哲学でとびっきりの人生を暮らすためのLINE@マガジン” LIVE ALOHA” or ”メールマガジン”は下記をご覧苦ください。ロミロミ施術動画YouTube

嫌な事も

好きなことも

意識を向けると

それそのものが

大きくなる

私たちが

エネルギをー向ける事で

そのもの自体のエネルギーが

増幅する・・・・

嫌だ嫌だ

なんとかしよう

なんとかしたいと

日々思えば思うほど

その嫌だは

大きくなります・・・・

嫌な事も

好きな事も

どんな事も

意識を向けて

エネルギーを与えると

それは増幅する

だったら

ポジティブシンキング〜

と、言う意味ではなく

（ポジティブで嫌だを隠しても

隠れているだけで

消えたわけではないから・・・・）

嫌だ〜〜〜〜は

嫌なんだな〜と気づき

否定せず

そのままで感じ

今この瞬間に

意識を持って

ただ

やるだけを

繰り返せるといいですね・・・・

う〜〜〜ん！

「でも嫌だを考えてしまう〜」

そうですね！

そうなんです！

だから

今に意識をするを

コツコツ練習する事です^^

（カフナプリンシパルから私が学ぶ事より・・・・）

そうそう！

今に意識を合わせるのに

呼吸ってとっても役に立ちます

呼吸を意識するって

普段なかなかないですよね！

しっかり呼吸とそしてボディーに意識を向ける

リラクゼーションストレッチ！「active rest」は

嫌をスムーズに手放す最強のツールですよ♪

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