”Q：母親が強引で、私がいつも振り回されてしまうんです”
関西/大阪/ハワイアンロミロミ・カフナボディワーク＆カフナプリンシパル・スクール講師ナナ子です♪ 誰もが使えるハワイアンカフナの叡智でとびっきりの人生を暮らすために LINE@マガジン” LIVE ALOHA” or ”メールマガジン” ★ロミロミ施術動画YouTube ★体験レッスン ★レッスン生のお声はこちら ★インスタグラム ★MESSAGE from ALOHA PHOTOS ★フェイスブック ★ツイッター
ALOHA ! ナナ子です♩
よくある質問をQ&Aにしてみました♪
カフナプリンシパル的な考えから紐解いて行きましょう！
そして、それはシンプルでもう既にきっと
皆さんも知っている事ではないかと思います。
しかし！
ではなぜ！わかっている事が私たちは出来ないのでしょうか？
まずは、知っている事を何度も見聞き
そして読んでみてください。
きっとその謎が徐々に溶けてゆく事と思います
MAHALO🌈
・ベーシッククラスで何が出来るようになるの？ シリーズはこちら
・nanakono*のカフナ・ボディワーク物語 シリーズはこちら
#1 Q：母親が強引で、私がいつも振り回されてしまうんです
A：強引で、振り回されて疲れる・・・・・
解決方法はとってもシンプルです！
優しいところもあるし
私を育ててくれた親でもあるし
嫌いではない・・・・
でも、振り回されているのが
とっても疲れる・・・・
と
そんな風に
嫌だけど良いところもある
そんな気持ちが
疲れるという自分の気持ちは横に置き
良いところもあるからと
ついつい、強引さに負けてしまい
自分の言いたいことを言えず
相手の言いなりになっていると
いつかは私たちは疲弊してしまいます。
「良いところもある」はそのままでいいから
伝えたい事は伝える練習をした方がいいですね
なぜなら、
問題（解決策）は相手にあるのではなく
自分自身がどうしたいか？
自分自身がどう行動するか？
だけだからです・・・・
もし、伝えず
言いなりになっていると
次第には
強引な相手が悪者だと思う様になってしまいます
それが続くと
相手を嫌いになってしまうだけでなく
自分自身をも傷つけてしまう事になりかねません。
このパターン本当によく見聞きする行為です。
相手の強引さに目を向けるのではなく
自分を大切にする為にも
自分の気持ちを伝え
その上で
NoはNoと言える練習をしてみるといいですね！
自分自身がどうするか
そして、何度も練習していると
自分自身の行動が取れる様になってきて
とっても心が軽くなりますよ！
PS:人の多くの悩みの根底に家族の問題が潜んでますね・・・・
私も同じく家族関係（生まれ育った）に問題を抱えていましたが
カフナプリンシパル で
自分以外の内側を解決しないといけない事を学び
ただ、やり続けた結果
ある日突然全てが紐解ける様に解決出来た時の
心の爽快感、重石がはずれたかの様な感覚
今でも鮮明に思い出します。
私がカフナプリンシパルから学んだ事・・・・・でした by,nanako
MAHALO&ALOHA
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