”Q：自分と共に居るのにはどうしたらいいですか？”

「皆さんの幸せとはどんなものですか？」

ALOHA ! カフナボディワーク＆カフナプリンシパル講師ナナ子です♩

では！！！！カフナプリンシパル的な考えから紐解いて行きましょう！

Let’s get started！

関西/大阪/ハワイアンロミロミ・カフナボディワーク＆カフナプリンシパル・スクール講師ナナ子です♪   誰もが使えるハワイアンカフナの叡智でとびっきりの人生を暮らすために  LINE@マガジン” LIVE ALOHA”  or  ”メールマガジン”   ★ロミロミ施術動画YouTube    ★体験レッスン    ★レッスン生のお声はこちら  ★インスタグラム   ★MESSAGE from ALOHA PHOTOS    ★フェイスブック   ★ツイッター   

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＃２　Q：自分と共に居るのにはどうしたらいいですか？

A：カフナボディワークの教え

カフナプリンシパル では

「自分と共に居る」事が大切だと

よく話します。

なぜならそれがそれぞれの幸せになる為に必要なことだから。

ボディワークをする為にもとても大切です。

自分と共にいるには

常に自分自身に気づき続けている事だとも言えます。

では、気づき続けるとは？

と言う質問が出てきそうですが

気づき続けているとは

まずは簡単には

自分が今何を思い？

どんな行動をしているのか？

を、気づいている事です。

今、皆さんは！

何を思い？

どんな行動？

身体はどんな感じ？

でこのブログを読んでくださっていますか？

自分を引いてみる様な感じです。

自分に気づき続けている事。

それが自分と共に居ると言う事です。

PS:自分自身の１日の行動のビデオを見る事が出来たら

自分自身を発見（気づき）できるでしょうね^^

私はこの感覚を

呼吸というヒーリングツールを使う様になって

良くわかる様になりました。

そして自分への気づきは

その他への気づきもやってくる事を

しかし！それでも、

自分を見過ごしてしまっていると感じる様な

発見を未だにいっぱします。

発見で自分を知り（気づき）

知らなかった自分に

驚愕する事もあります（笑）

自分と共にいて

自分を知ることは

私をとても生きやすくしてくれるツール！

私が幸せになるツール！

PSS:ご質問はメルマガから。

可能な範囲でブログやYouTubeにてお返事させて頂きます。

是非皆さんのお声を聞かせてくださいね！

私がカフナプリンシパルから学んだ事・・・・・でした　by,nanako
MAHALO&ALOHA
Hawaiʻian KAHUNA BODYWORK & KAHUNA PRINCPLES SCHOOL in OSAKA

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