カラダとつながって幸せ体質になる！意外と知らない自分のカラダ

私は結構自分のカラダマニアです

職業がら私は、メンテナンスにもこまめに行きますし

自分のカラダの変化や不調に敏感な方ではありますが

それでも、やっぱり人間….

自分自身から遠のき

自分自身に無関心になり

自分自身に鈍感になるこことも多々あります

また、慣れ親しんだ

カラダの状態は

私たちを鈍感にもしてしまいます

肩こり、痛み、だるさ、不眠、便秘、浮腫などなど

あるのはわかっていても

そんなもんだと勘違いしてしまいます

私は緊張しやすく

体がとてもタイトになりがち

背中のタイトさは筋金いり

何年もかけて少しずつ本来の自分に近づけている感じです

ボディケア,セルフケアで幸せ体質になる

私はカラダの緊張やタイトさが緩むときに

その緩む部位に痒みや湿疹

そして、お風呂に入ったときに

毛穴から汗だけではない何やらが出てきます。

その何やらは、手で触ると湿疹のようにブツブツしているのですが

手やタオルでこすると無くなるんです！

きっと、カラダの不要なものが出てくるんだ〜と思っています。

自分のカラダを観察つしていると

ほんと毎日ちょっとしたことでも違います

面白い！

で！気づいた時は

一体自分に何が起こってるのかな〜？

何が出来るかな〜

何が理由で不調になったのかな〜

なんて考えて

あれこれ試行錯誤してみてます

で！！！！話は長くなりましたが！

何やらようやく

表層ではなく深いところから凝り固まっていた

幼い頃から持ち合わせていた

古〜〜〜〜〜い！塊が

私の背中が〜〜〜〜

緩みだした〜〜〜〜〜と

私は思うのです

もう少し経過観察ですが

きっとそうだと思う

てかそうだったら嬉しいな〜（ちょっぴり弱き・笑）

まあ！こんな話は

マニアな話で興味も湧かないかもですが

ほんと！カラダって大事なんですよ

カラダが楽になって毎日気分がいいってのはもちろん

人生にも大きく作用してるんですよ

カラダの通りが良いとね

人生の通りもよくなる

それって

幸せ体質に繋がるんですよ♩

チェックが習慣になってくるとねいろんなことに気づけるようになるよ
簡単なことから是非やって見てくださいね♩

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